вторник, 14 мая 2013 г.
вторник, 7 мая 2013 г.
Daring. В несовершенстве.
I think I feel lost a bit. Just.a.bit... At this moment... Perhaps...
I've closed some doors after me - this was truly not easy. I realized at some point, there should be something else around me. There should be some other doors. And I dared. I dared not to wait for the perfect moment. I dared to open one of the new doors in front of me. I dared to step in. And the whole new world opened to me. I was thrilled. I still am. Amazed. I feel blessed, happy. I realize this feeling. Indeed.
I hope for spring's new winds, new opportunities and my new courage. I am going to be brave. I accept not being perfect. I am going to learn. And I am going to stream ahead. I will.
I wish you the same. Be brave, be ready, be you. Do not wait for the moment to be perfect. Make it. It's all on time. It's all around. Here. Just perfectly yours.
Растерянность. От одновременно радости и понимания несовершенства момента и меня самой. Это заставляет думать: "В чём подвох?" Я не вижу. Вероятно его нет. Не стану ждать его. Конечно, нет.
Буду просто храброй. Пойду дальше. Осмелюсь открыть эту новую дверь пошире. Совсем широко. Пусть меня окатит. Пусть затянет. Пусть стану другой. Научусь. Улыбнусь своему несовершенству - а есть ли оно?
♥ ♥
понедельник, 22 апреля 2013 г.
Spring seaside. Весеннее побережье.
И это, правда, уже Она! С прохладным, но уже тёплым ветерком, птичьими голосами, солнечными лесными опушками с последними остатками снега. Просыпающимся побережьем - ярким, звонким, тихим. Весна!
It's you, finally - Spring! With your sunny, almost warm breezes. With birds totally crazy singing and last snow melting in the forests. With the silent seaside, full of sounds. You are so very welcome, Spring!
четверг, 28 марта 2013 г.
понедельник, 25 марта 2013 г.
Весенне катание на коньках. Spring figure skating.
Oh, Winter! Who would have thought you were not in the intention to leave us still?! You are beautiful! - yes you are - but not as snowy and white as we love to see you! See you next year?
Ах, Зимушка-Зима! Мы любим кататься на лыжах, санках и коньках. Любим твою белизну, снежность и морозность. Но может быть увидимся уж в следующем году?
♥
суббота, 9 марта 2013 г.
суббота, 2 марта 2013 г.
Green smoothie. Зелёный напиток.
Зелёный напиток (или шейк) - моя обязательная составляющая ежедневного - не всегда получается, конечно, но очень стараюсь! - рациона. Особенно сейчас, когда зима не отступает, а сил для новых, весенних стартов необходимо немало. Мои обычные составные этого напитка: шпинат, банан и вода. Для разнообразия (вкуса и консистенции) добавляю, что найду под рукой - любые зелёные листья, зелень (мяту, укроп); недавно обнаружила для себя фенхель. Для дополнительной энергии добавляю порошок премолотых водорослей спирулина - можно обойтись и без дополнений!
Зелёный энергетический напиток.
{Для 2 стаканов напитка я использую примерно 1,5 стакана воды; добавляйте составные - один или несколько ингредиентов из каждой "группы"ниже - и воду (потихоньку), пробуйте и найдите свою консистенцию и вкус!}Зелёные ингредиенты:
2-3 крупных пригорошни листьев шпината (без этого компонента никуда!)
1/4-1/2 луковицы фенхеля
1/4-1/2 авокадо
1/4-1/2 авокадо
1-2 крупных пригорошни листьев любого зелёного салата
2-3 крупных пригорошни крапивы (крапива, конечно-же, сейчас не растёт, но поздней весной и ранним летом это мой основной и самый любимый ингредиент!)
любая другая зелень: немножко укропа, мяты, петрушки, базилика.
Фрукты:
1 банан или больше (обязательная составная напитка; сластит!)
1 яблоко
1/2 или целый апельсин
1-2 пригорошни кусочков ананаса
любые ягоды на ваш вкус
Дополнительные энергетические составные: (можно обойтись без них!}
1 чайн. ложка протеинового порошка семян конопли
1 чайн. ложка порошка зелёных водорослей спирулина
Выбранные ингредиенты перемешиваю в блендере до однородного состояния. (Для этих целей со временем я приобрела более мощный блендер - чтобы перемалывал на совесть и не оставлял кусочков.)
Наслаждайтесь и заряжайтесь!

Green smoothie is my absolute love-and-must drink! Especially these days, when winter is stepping back and new energy is needed for a new spring start! My usual base ingredients are spinach leaves, a banana and some water. To vary the taste and depending on what I have by hand, I add some slices of pineapple or orange, other greens and herbs; fennel is my recent discovery. For additional energy and strengh a tea spoon of spirulina or hemp protein powder is my favorite adding.
To sum it up, the receipe could look like this:
Healthy-green-life smoothie.
{you may use one or several ingredients from each group (any leaves base is essential) - just to your taste and what you have by hand}
For 2 glasses of the drink I use aprx. 1,5 glass of water.
Green ingredients:
2-3 good handfuls of spinach leaves (my top and base component!)
1/4-1/2 fennel
1/4-1/2 avocado
1/4-1/2 avocado
1-2 handfuls of any green salad leaves you find in the market
2-3 good handful of nettle (nettle is available in summer though, and then it is my top component!)
any herbs: a bit of dills, mint, parsley, basil, other
Fruit ingredients:
1 banana (base ingredient; you may use more - depends on how sweet you want your drink to be)
1 apple
1/2 or 1 orange
1-2 handfuls of pineapple slices
any berries to your taste
Additional power ingredients:
1 tea spoon of hemp protein powder
1 tea spoon of spirulina powder
Mix and blend the choosen ingredients in the blender to have a smooth and delicious drink.
{I have changed recently my blender to a bit more powerful one in order to eliminate unblended pieces of ingredients}.
Enjoy and get more of healthy power!
♥ ♥
четверг, 28 февраля 2013 г.
вторник, 26 февраля 2013 г.
Val di Fassa. В Альпах.
We had a beautiful week of break for fresh snow and warm sun in glorious Italian Val di Fassa. Great time, great people, great rides! And absolutely cosy little towns in the valley! Magnifico!
Небольшой перерыв для свежего снега и уже греющего солнца в итальянских Альпах - чудесные спуски, настроение, люди и маленькие городки Val di Fassa! Magnifico!



пятница, 15 февраля 2013 г.
Calendar. Календарь.
With my pleasure I announce the winner of my little giveaway, my dear Readers! And - ta-da! - my 2013 Calendar "Simple Nature" will travel to:
Aija Elliņa
My warmest congratulations, Aija!
Thank you, thank you everyone for participating!
Aija - please contact me via email to let me know your post address!
{my littlest son was super excited to pull out the white paper with the number this morning:
just a great start of the day!}
♥ ♥
Та-даа! И я спешу сообщить, что мой Календарь отправляется к:
Aija Elliņa!
Мои поздравления, Aija!
Спасибо, спасибо всем за ваше участие!
Aija, пожалуйста сообщи мне по электронной почте свой почтовый адрес!
♥ ♥
четверг, 14 февраля 2013 г.
понедельник, 11 февраля 2013 г.
Саженцы. Seedlings.
Люблю это чувство - приближение Весны! Когда снег уже всё-таки тает, и звуки вокруг становятся другими - более звонкими? И слышно несмелых птиц - да, да - их уже слышно!
В этом году мы снова сажаем: у нас опять будет цветущий балкон, и мы надеемся вырастить маленькие, красненькие помидорчики! У ребят школьный проект, и, понятное дело, они соревнуются - у кого вырастет быстрее, больше и "цветастее"! Хватило бы горшочков!
I love pre-Spring. I love it because it is still winter, but you can feel the Spring approaching: melting snow, different sounds, wondering cats in the yard, unbrave and short trills of birds...
We have started planting some greens to get them ready in early summer for our little balcony garden. This year there is a project of growing seedlings in boy's school, so we have really planted a lot! (it is a competition, after all..) I hope we will have enough pots to allocate all beautiful flowers and little tomatoes (!) in our summer garden.
{Это маленькое чудовище на заднем плане чудесно - оно всё в недоумках: "что происходит?" :)}
суббота, 9 февраля 2013 г.
A.M.A.Z.I.N.G. ВОЛШЕБНО.
{Amazing, totally "mind blowing", beautiful performance of such talented people!}
Have a beautiful Weekend!
{Волшебное, необыкновенное, местами до слёз представление таких талантливых людей!}
Прекрасных Выходных!
пятница, 8 февраля 2013 г.
Giveaway. В подарок.
I have left some of my 2013 calendars and would love to give one calendar with my photographs to someone of you, my dear Readers! To participate, please stop by and in the comment field say a simple 'hello' or anything you would like to say to me. On February 15th I will choose randomly one of you and with my pleasure send the Calendar to the winner's post address.
{My 2013 Desk Calendar „Simple Nature” is made of 13 pages (one front page and 12 monthly pages), size 13cm x 18cm. It contains nature photograps that are mostly captured in Latvian, Finland and France countryside, wild fields and seaside. The Calendar will perfectly suit on your desk, inspiration or note board or any other place you think it will make you mood.}
I wish you just an absolutely beautiful Day!
У меня осталось несколько моих Календарей на 2013 год - я с радостью подарю один из них кому-то из вас, мои дорогие Читатели! Оставьте своё сообщение в комментариях - напишите что душе угодно, просто "привет" или что-то ещё. 15 февраля я выберу кого-то из вас и пошлю Календарь по почте.
{Календарь 2013 "Simple Nature" состоит из 13 страниц (одна заглавная и 12 на каждый месяц), содержащих фотографии сделанные мной в Латвии, Финляндии и Франции. Размер странички 13см х 18см, странички не сшиты между собой. Календарь прекрасно уместится у вас на столе, на холодильнике под магнитиком, над письменным столом, и надеюсь, добавит вам хорошего настроения!}
Прекрасного вам Дня!
суббота, 2 февраля 2013 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)






























